الجلسات الصحيه امام الكمبيوتر

طبعا انا عارفة انكو بتقعدو بالساعات امام شاشة الكمبيوتر

عشان هيك جبت لكم صور للجلسات الصحيه امام الكمبيوتر

اولا الجلوس امام شاشة الكمبيوتر المكتبى
=========================

الجلسه الاولى

>هادي لما تكون انتا مصحصح<

الجلسه الثانيه

>هادي لما تكون بدكاش حد يشوفك علي الكمرة<

الجلسه الثالثه

>هادي حسب الجوو<

الجلسه الرابعه

>هادي مش الكل بتنفع معوو بدها لياقه عالية<

الجلسه الخامسه

الجلسه السادسه

>الانفتاح علي شاشة الحاسوب<

طرق الجلوس على اللاب توب
=================

الطريقه الاولى

>هادي وانتا بتلعب<

الطريقه الثانيه

وينصح بها

>هادي بس وانتا بتتفرج علي فيديو<

الطريقه الثالثه

اتبع حركة الاسهم لتسهيل اخد الوضع المناسب

طبعا انا مش مسؤول عن اى اصابات او اي خلي في العضلات
اوعك تعملها قدام اهلك

ههههههههه
شو هالصور هاد مضحكة
بس ولا يهمك
كل الشكر الك ولمجهودك الرائع حبيبي

ههههههههههههههههه كتير بضحك الصور بس شكرا الك حبيبتى على مجهودك

هههههههههههههههههههههههههههههههه شكرا الك اختي على الصور